新乐花呗套现无法使用多久恢复正常:立秋后,这碗糖水多给家人喝,甜甜糯糯的,滋补润秋燥,全家爱喝

兰溪之窗2周前为民直通车10
新乐花呗套现无法使用多久恢复正常:金秋9月,气候转凉,人们特别容易出唇干口渴,皮肤干燥等现象,需要及时补充水分,如果你不爱喝白开水,不如试试做一些温润的糖水喝喝。别以为糖水只是夏天的专属,秋天也可以喝的,广东人对糖水的热爱几乎可以和煲汤持平,同时又和煲汤一样,不同时节需要对应不同食材。现在正值栗子大量上市的时候,甜甜的栗子很多人都爱吃,所以我就用栗子搭配桂圆和百合做一份清润糖水。栗子煮得糯糯的,桂圆软软的,汤水清澈,带着栗子的香气和桂圆的清甜,整体口感很不错,清润去秋燥,简直太适合这个季节了!香甜味美的栗子,属于营养价值很高的干果,除了含有丰富的不饱和脂肪酸,因其含有各种对人体有益的矿物质和营养素,而且维生素C的含量极高,所以有“千果之王”的美誉,秋冬季常吃栗子能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。干燥的秋天喝上一碗栗子糖水,身心都感到滋养而满足,特别的舒服!每次煮了一大锅,全家一起喝,三两下就喝精光了!【材料】:栗子 20个、干百合 1把、桂圆 15颗、冰糖 适量【做法】:1、先来处理板栗,板栗上划上一刀,可以用剪刀安全一些。锅中注入适量的清水放入板栗,盖上盖子大火烧开5分钟,滚烫的盐水可以让板栗壳快速变软,栗子的皮会裂开,然后把栗子捞出。2、煮好后捞起趁热剥掉栗子皮,从缺口处开始,非常好剥。3、把栗子、桂圆和百合放入汤锅内,我喜欢吃煮的比较粉烂的百合,所以和栗子一起放入锅里,倒入适量的水,喜欢多喝水的就多放,根据个人喜好就好!因为栗子很容易就煮熟煮烂,大火煮开后转小火只需煮30分钟即可。5、待栗子和百合都粉粉糯糯时,加入冰糖搅拌均匀即可出锅,因为桂圆的甜度很高,可以先尝一下汤的甜度酌情添加糖;栗子糖水出锅的那一刻,厨房里满满的都是甜香,喝上一口,清甜滋润,暖到心里,干燥的秋分节气里,为自己和家人煲上一碗美味的栗子糖水再适合不过。【小提示】:新鲜的板栗很容易煮烂,如果喜欢板栗半化在汤中的口感可适当延长炖煮时间。