安陆市马上教你花呗套现方法:4岁女童被确诊糖尿病!你还在让孩子喝这些东西?!

兰溪之窗3周前为民直通车12
安陆市马上教你花呗套现方法:大概是因为打工人的日子有点苦所以大家分外渴望味蕾的甜从“肥宅快乐水”到“秋天的第一杯奶茶”好像男女老少都中了糖饮的毒但作为十级奶茶爱好者在近日曝光的新闻与实验数据面前也默默开始思考以身作则和娃一起“戒糖/戒饮料”4岁女童被确诊糖尿病终身将与胰岛素为伴每日糖摄入超标,将导致儿童肥胖增加心血管疾病患病率为遏制肥胖,墨西哥一州禁向儿童出售含糖饮料(ZF都出手了)“糖”被关联上了“病”与“毒”这是新闻和专家危言耸听吗?康康在查阅资料、咨询校内专家后发现真的没夸张!!!含糖饮料对儿童身体的危害需要每一位家长警惕△图源水印,侵删含糖饮料对儿童的5大危害1、增加肥胖及患病几率实验证据表明,假如一个孩子,每天喝一杯500cc的奶茶(热量约220大卡),又长期缺乏运动,那TA一年就会增加近12公斤的体重。除了“长肉”,很多含糖饮料常作为甜味剂使用的“高果糖糖浆”,会使胰岛素敏感度降低,不利于血糖控制,或使三酸甘油脂过高。这也是为什么以往常见于中老年人的“三高”——高血糖、高血脂、高血压等心血管疾病,越来越多地提早出现在肥胖儿童及青少年身上。2、引发营养不良问题特别喜欢喝饮料的孩子,在体格发育上往往出现两极分化:要么是小胖墩,要么是很清瘦。引起肥胖的原因不难理解,但有些人“越喝越瘦”的原因在于,含糖饮料的高热量容易让孩子正餐吃不下,而无法均衡摄取营养,长期就导致营养失调、体重过轻、贫血等问题。3、影响钙质吸收儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期,需要充分的钙质,每天要保证300至400毫升牛奶或酸奶。如果孩子经常以饮料代替牛奶,会导致骨钙流失严重,其发生骨折的危险是其他青少年的三倍。此外,大部分碳酸饮料中都含有的磷酸,大量摄入后会引起钙、磷比例失调,最后导致骨骼发育缓慢或骨质疏松。4、造成龋齿含糖饮料是造成龋牙最重要的饮食因素。和成人相比,儿童的乳牙和恒牙钙化程度较低,更容易出现龋齿。而孩子们喜欢的酸性饮料,如气泡饮料、乳酸菌饮料与果汁等,便是造成蛀牙和牙齿酸蚀的最大元凶。这也是为什么很多牙医会给小患者“小小年纪,一口烂牙”的评价。5、降低睡眠质量“晚上不喝奶茶,会睡不着。”“这么晚还喝咖啡,想不想睡了?”很多大人都会因为饮料中含有的咖啡因影响睡眠,儿童被影响的程度更甚。研究发现,儿童摄取过多糖分容易产生焦虑、易怒、注意力不集中等症状,影响睡眠质量和学习能力。并且,饮用过多添加色素和防腐剂的含糖饮料,还可能诱发或加重过动症状。所以,家长们要尽量控制
孩子的饮料饮用量,让他们多喝白开水!QA
如何正确培养儿童喝白开水的习惯习惯养成建议:1、家长应以身作则,养成良好的饮水习惯,并告诉儿童喝含糖饮料,对健康的危害。2、家中常备凉白开水,提醒孩子定时饮用。3、家中尽量不购买可乐,果汁饮料。4、家庭自制豆浆,果汁等天然饮品,来取代饮料。5、对于儿童已经形成喝饮料的习惯,家长要给予正确的引导。饮水建议:儿童胃容量小,每天应少量多次饮水,上午下午各2~3次。不建议在进餐前大量饮水,以免冲淡胃液,影响消化和食欲。中国营养学会-饮水量建议:1、6个月以内,一般无需额外喝水,母乳和冲调好的配方粉足够宝宝摄取水分。2、7-12个月的婴儿,每日宜摄入0.9升水,其中约60%来自母乳,其余来自辅食和饮水。3、1-2岁幼儿,每日宜摄入1.3升水,其中约37%来自母乳,其余来自辅食和饮水。4、3岁儿童,每日宜摄入1.3升水。5、4-6岁儿童,每日宜摄入1.6升水,其中食物和饮水来源各占约50%。你家孩子喜欢喝饮料吗?
你以身作则少喝饮料、多喝开水了吗?欢迎下方留言~— end —