支付宝花呗套现被骗了报警有用吗:3种伤肝“垃圾食品”,被列入黑名单,你若常吃,劝你早查肝功能

兰溪之窗1个月前图说天下21
支付宝花呗套现被骗了报警有用吗:莱女士(化名),今年46岁,前不久因面色异常蜡黄,查出肝硬化,现在还在配合治疗中。查出肝硬化的头半个月里,莱女士早起照镜子时发现自己面部有点微微发黄,丈夫知道后,说道:“咱都这个年纪了,脸色发黄也很正常了”。起初莱女士也是不禁感叹:“岁月是把无情刀呐”,随后买了一些抗衰老的护肤品,想调整一下面部皮肤。大概过了快2周,莱女士发现自己面部颜色越来越黄,常用护肤品也没有什么改善,出于担心,同丈夫一起到医院检查。经检查,莱女士确诊为肝硬化,并且正在朝肝癌发展,随后医生说道:“还好你来的及时,再发展就更难治疗了”。据了解,莱女士特别喜欢吃腌制类食品,而且都是自己制作的,每天除了中午,莱女士都会吃腌制的蔬菜,这一习惯大概持续了7~8年。医生直言:腌制食物怎能成天吃?蔬菜在经过腌制后,蔬菜中含有的硝酸盐会氧化成亚硝酸盐,这种成分是一种食品添加剂,少量的食用问题不大,若食用的量超过安全范围,就会对肝脏造成损害。肝脏作为人体的代谢器官,可以参与解毒、代谢,人体若长期摄入有害肝脏健康的成分,就会增加肝脏的病变几率。另外,亚硝酸盐经过肝脏解毒后,会分解出亚硝铵,此成分会导致肝细胞病变、坏死,日积月累肝脏就容易发生病变。因此,建议肝不好的人在生活中,此类食物能不吃就不要吃,另一方面,还要多多加强自己的健康意识,对于饮食安全方面要多加注意,这样才能预防疾病伤身。腌制食品外,这2种食物也会伤肝、毁肝1、久泡菌类生活中,菌类不建议久泡。银耳、木耳是比较多见的菌类食物,也是家庭中经常食用的食物。此类食物人体食用有一定的益处,但错误的制作方式会影响食物的健康。科普一下,菌类食物不能久泡,此类食物在经过久泡后容易受到空气中细菌污染,出现一种毒素,它就是米酵菌酸。米酵菌酸摄入人体后,经过肝脏解毒,此过程中肝脏就易遭受毒害,诱发肝细胞坏死、癌变。2、霉变食物食用霉变食物也是一种非常伤肝的行为。食物在潮湿环境下最容易发生霉变,比较常见的霉变食物有:苹果、香蕉、玉米、花生等。霉变食物以及水果中会滋生一种毒素,此毒素是砒霜的68倍,它就是黄曲霉毒素,还被列为黑名单。人体若不小心食用黄曲霉毒素,肝细胞就会受损还容易发生坏死、癌变,因此,建议饮食方面一定要多加注意,不要为了节俭去食物霉变不完全的食物。预防肝损伤,建议做好3件事1、多喝水水是人体的必需品,经常饮用可稀释血中毒素,促进血液循环,帮助肝脏排肝毒。没事多喝菊花茶,能促进肝脏健康。冰菊——可活跃肝细胞,增强肝脏代谢效率。冰菊——怀菊花亚种,被誉为“菊中贵族”,产自河南(焦作)一带,古怀庆府。含有胆碱、类黄酮、硒元素。硒元素:有修复肝细胞的作用,增强肝脏自我修复能力,还可抵抗病菌,预防病菌侵害肝脏;胆碱:可预防体内脂肪堆积,增强肝脏代谢效率,减轻肝脏代谢脂肪负担,养护肝脏;类黄酮:具有补肝作用,还能促进血液循环,预防肝损伤、肝组织过氧化。温水将菊花泡开即可,一天1杯满足人体所需。2、常运动经常运动能给肝脏带来很多益处。每周坚持3次以上的有氧运动,能促进肝脏代谢,避免体内堆积大量脂肪,还能快速排出血液中的毒素,预防肝脏受到毒害。每个人的身体素质不同,运动的项目也要做调整,中老年朋友建议多散步、慢跑、做体操等运动。3、油腻食物尽量少吃或者不吃肝不好的人,饮食要加以克制,特别是油腻食物,更是要忌口,比如:鸡排、薯条、红烧肉等等。过于油腻的食物摄入人体后会导致人体脂肪含量升高,从而加重肝脏代谢负担,诱发肝脏病变。生活中最好多吃蔬菜类食物,清淡的食物能减轻肝脏负担,增强肝脏功能。