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兰溪之窗2周前图说天下14
三门峡如果花呗套现后不还会怎样:深夜,一位老人,被120急救送往了医院。到达医院时,老人已经陷入深度昏迷。脑CT结果很糟糕,脑血管大面积出血。医生立即进行抢救,遗憾的是,1个小时后,患者因突发脑出血离世。这样的结果,老人的儿女一时间接受不了,将目光投向了保姆美玲。也正是保姆拨打的120急救,于是,美玲开始哭诉了事情经过:老人姓李,65岁,因之前脑出血留下后遗症,腿脚有些不利索了。老伴又去世的早,儿女们怕父亲一个人住不行,就请了保姆小丽。美玲51岁,是个寡妇,儿子正在上大学,便24小时住家看护老人。美玲人细心,做饭可口,把人伺候得妥妥当当,让李老汉动了续弦的念头。可李老汉儿女却不同意,两人年纪相差比较大,再说了美玲还有儿子上大学。这事让李老汉很伤心,事发前,李老汉参加了好友的二婚晚宴,喝了点酒。回到家里,又和美玲提起了二人的事,美玲说孩子不同意,就算了,现在这样也挺好的,会一直照顾李老汉。可李老汉觉得这样对不住美玲,便开始骂自己的儿女,一时间比较激动,晕了过去,美玲当即就拨打了120急救,却还是没能避免悲剧的发生。得知老人发病经过,李老汉的儿女们低头不语,痛哭不止。预防脑出血,警惕八大诱因诱因一:情绪激动指生气、激动、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等。诱因二:饮食不节(暴饮暴食、酗酒成瘾)。诱因三:超量运动、过度劳累、用力过猛。诱因四:气候突然变化,尤其是气温突然降低的季节和地区脑卒中发病率增高。诱因五:大便秘结干燥,必须用力才能排除。诱因六:服降压药不当(如降压药服用不当,导致血压不降或降得过低)。诱因七:老年人起床时突然坐起。诱因八:妊娠、口服避孕药。一旦出现5个异常,十有八九脑溢血来临,及时检查
1、突然一侧肢体麻木、无力、行动不便,口角歪斜流口水,说话含糊不清或听不懂别人的话。2、突然感到头晕,站立不稳甚至晕倒。3、突然头痛,通常位于一侧,颅内压力增高时可发展到整个头部,可能伴有呕吐。4、 突然感到眼部不适,瞳孔不等大,或出现偏盲、眼球活动障碍。5、突然出现精神萎靡不振、整日昏昏沉沉、性格一反常态或短暂意识丧失等。预防脑出血,坚持二控,改掉二习,常动二处坚持二控一控血脂,油搭配
血脂异常,是导致脑出血的诱因之一。血液粘稠,容易形成血栓,增加脑卒中的风险。所以,预防脑出血,首先要控制好血脂。调节血脂,食用油的选择是关键。植物油的摄入,与血脂健康,密切相关。想要调控血脂健康,除了控制食用油总量,还有注意搭配。各种植物油,搭配着吃,每天吃齐三种脂肪酸,有助于改善血脂健康。油酸类橄榄油、亚油酸类大豆油、亚麻酸类苏子油,2:2:1的比例搭配,约25克~30克即可。这三种植物油,搭配吃,可以满足人体对多种脂肪酸的需求。尤其是,苏子油,含有的α-亚麻酸,是目前人体内最为缺乏的脂肪酸。中国营养学会2013年版,推荐α-亚麻酸,每日摄取量,1600-1800毫克。适当补充α-亚麻酸,可降脂,促进血液排毒,改善血液粘稠,可软化血管,有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能,预防心血管疾病。α-亚麻酸可以根据人体需求代谢成DHA和EPA。EPA被称为“血液清道夫”,可降低人体内LDL-C坏胆固醇的含量,清除血液垃圾,降低血液胆固醇以及低密度胆固醇,增加血管通透性,帮助清除对心血管有害的物质,保护心血管系统的健康。食用油,搭配吃,摄入人体所必须的脂肪酸,对于心血管健康,大有益处。二控血压,常按揉高血压,是脑出血最主要的独立危险因素。高血压者,一定要稳定血压,一旦血压波动较大,则十分容易诱发脑出血。除了做好血液监测,还可以按揉穴位,帮助稳定血压。曲池穴,是降血压最常用的穴位。位于手肘横纹末端的凹窝处,清热、降血压、调气血。除了按揉,还可以选择敲打,先将左手手臂平放,手背朝上;然后右手手指并拢,在左手臂的曲池穴处敲打1分钟。然后换另一侧。重复数次。改掉二习1、用力排便排便时,一定要格外注意,切莫过于用力。一旦屏气用力排便,会导致脑动脉压力增加,易诱发脑溢血,甚至猝死。在排便时候,尤其是老人,最好采取坐位,站起时应缓慢,切忌不要突然起身。2、饮酒喝酒,是导致脑出血的一大诱因。酒精刺激血管壁,使血管失去弹性,加速动脉硬化,从而诱发脑出血。尤其是,夏季很多人喜欢喝冰镇啤酒,受到冷的刺激,也会增加脑出血风险。常动二处1、动手手指与大脑皮层联系紧密,所以多动手指可以刺激大脑皮层,增加大脑的灵敏度,有预防脑血管病变和帮助患者修复的作用。坚持用左右手做空手抓的动作,每次做50下,每天早、中、晚各3次。可以锻炼大脑血管壁,避免血管壁因过于脆弱而发生破裂。2、转动头颈部先放松颈部肌肉,然后使头部前、后、左、右的规律旋转,每次做10圈左右,每天早、中、晚各3次。这样可增加血管抗压力,疏经通络,有利于预防脑出血,但注意摇头时速度不宜过快,以免造成头晕。图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!